TVRDAK 5+ KM können Sie alleine oder im Team gehen (min. 3 Personen, das Team kann gemischt sein).

Modus: Fitness 2-6: : nicht kompetitiv – Zeit wird nicht gemessen, Sie sind nicht in den Ergebnissen, Sie haben keine Strafübungen, Sie können Hindernisse überspringen, Sie können sich gegenseitig helfen. Sie melden sich für Welle 2   oder mehr an. Sie haben die gleiche Medaille wie die Zeitnehmer

Modus: Zeitnehmung Welle 1-6: – Sie messen Ihre Zeit, Sie können die Hindernisse wiederholen, Sie können sich gegenseitig helfen, Strafübung 30 Engländer, 15 x Frauen. Wenn Sie mit den Besten mithalten möchten, melden Sie sich für die 1. Tsunami-Welle an

Die Gewinner werden in den Kategorien Männer, Frauen und Teams bekannt gegeben (die Aufteilung in Open/Elite entfällt)

HINDERNISSE: Link

TVRDAK KINDER

Die Hindernisse sind so gewählt, dass Kinder sie überwinden können. Krabbeln, springen, Gegenstände tragen, über Mauern springen…

• Für Kinder von 8-14 Jahren
• Route bis zu 1 km, 8+ Hindernisse
• Das Rennen findet bei ausreichender Teilnehmerzahl statt
• Absolute Gewinner werden erklärt